Rücken fit

Leichtes Konditions- und Koordinationstraining verbessert auf Dauer ihre tägliche Leistungsfähigkeit.

Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten wie z.B. Bälle, Hanteln und Therapiebänder sorgen für sanften Muskelaufbau.

Bewegungsspiele sorgen für viel Spaß in der Gruppe.

Steigern sie ihre Lebensqualität!

 

 

 

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